«Не слипнется: здоровое потребление сахара»

Лекция на 4freshday 25 сентября 2021. Продолжительность 45 минут
Что внутри:

- почему мы переедаем сладкое: 2 основные причины
- сколько сахара можно
- что считать сахаром и почему это не фрукты
- как оценить, в норме ли моё потребление сладкого
- что делать, если заедаешь сладким неудачи и стресс
Презентацию, материалы и ответы на частые вопросы можно найти по ссылке.
Еще по теме