Юлия Гурбанова

Лидия Махова

Врач-диетолог, эндокринолог
Стаж: 7 лет
С кем работаю
Взрослые, беременные, мамы, дети, пожилые, спортсмены. Пациенты с заболеваниями и с ограничениями питания, в том числе аллергиями.

В каких случаях ко мне обращаются:

  • подбор питания при заболеваниях и пищевых ограничений
  • снижение, набор веса
  • оценка рациона питания, рекомендации по улучшению
  • развитие здоровых привычек (коучинг)
  • безопасный переход на растительное питание
  • составление точно просчитанного меню по КБЖУ
  • составление меню с рецептами
  • разбор составов продуктов питания
  • фактчекинг (проверка фактов о питании на доказательность)
  • питание детей, введение прикорма, переход на общий стол
  • дети с ожирением

О себе
Я — врач диетолог и эндокринолог. Консультирую по вопросам питания людей любого возраста, и детей и взрослых. И это не просто работа, а мое любимое дело.

Постоянно обучаюсь и совершенствуюсь, придерживаюсь принципов доказательной медицины. Мои рекомендации основаны на современных мировых стандартах. Помогу поменять образ жизни и улучшить пищевые привычки, дам грамотные советы как вкусно питаться, даже если у вас есть ограничения.

Поддерживаю в работе и даю обратную связь, развенчиваю мифы, нахожу индивидуальный подход к каждому. Учу любить готовить и не бояться еды.
Образование
2019 —Mary's Academy, профессиональное развитие и актуальные решения в сфере здорового образа жизни и питания.
2018 — Первый СПбГМУ им. акад. И. П. Павлова, повышение квалификации по эндокринологии 144 часа
2018 — СЗГМУ им. И.И. Мечникова, первичная переподготовка по специальности «диетология»
2012 — Первый СПбГМУ им. акад. И. П. Павлова, ординатура по специальности «эндокринология»
2010 — Первый СПбГМУ им. акад. И. П. Павлова, интернатура по специальности «терапия»
2009 — Первый СПбГМУ им. акад. И. П. Павлова, факультет спортивной медицины, лечебное дело

Публикации:
2020 — соавтор книги "Методические рекомендации для пациентов до и после бариатрических операций"
Опыт работы
2019-н.в. — диетолог, нутрициолог, частная практика
2019-2021 — эндокринолог, Центр планирования Семьи и Репродукции
2018-2019— диетолог, медицинский центр Everyday Clinic
2012-2013 — эндокринолог, СПБ городская поликлиника 86
2010-2012 — консультант по питанию, фитнес клуб «Олимп»
Методы и подходы
Пищевой дневник, рациональное питание, DASH диета, low FODMAP diet, подсчет калорий, ХЕ/углеводов, метод тарелки, порций, коучинг, педагогический прикорм, элиминационная диета, питание при заболеваниях, составление индивидуального меню.
Услуги и цены
Консультация
Длительность 90 минут, онлайн
4000
Сопровождение на месяц
Часовая консультация + еженедельная поддержка в мессенджере
8000