Порций: 1 Активное время: 15 минут, всего 30 минут
Овсянка с карамелизированным бананом
Эта каша мне нравится своей простотой, пользой и доступностью. Сухофрукты есть даже зимой, а дробленая крупа — это один из самых менее обработанных вариантов овса, а значит, сохраняющий больше клетчатки и микроэлементов.